朝起きたら体重が一気に600グラムくらい減ってました。600Gといわずおまけで9999999999グラムくらい減っていてほしかったです。でもこれで去年の9月から始めたダイエットの効果がかなり大きく出てきました。
急に減ったと思ったらなかなか減りにくくなったりするのが謎ですね。運動しまくっても減らない時は減りませんし。よくわからない点が多いです。食べ物を気を付けるのがやっぱり一番なんですかね。だとしたら無理に運動を多くするのも微妙な気がしてきました。フィットボクシングもほどほどにしておきましょうかね。朝のウォーキングだけでも十分に十分な気がします。
少し前に寿司を食いまくったら一気に1kg増えてしまい焦りましたが、これで無事に元に戻すことができました。後はもうガッツリ減ってくれないものでしょうか。また美味しいものを食べた時に一気に増えるとやる気が大幅に減少してしまいます。食べないという選択肢が最善なのでしょうがそんな事ができるわけがありません。美味しいものを食べなくてはなりませんなりません！！！！！
